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                                                                西瓜皮海蜇絲瓜湯 清熱解暑、生津止渴

                                                                本文由:刘承允 编辑 2019年07月11日 18:37 社会聚焦477 ℃

                                                                【郑爽道歉】

                                                                湯品點評:西瓜皮性微寒♂┊,味甘、淡﹡□□,有清熱解暑、利水祛濕、生津止渴的作用□,且味道清甜π,還可改善食慾﹡。海蜇是常見的海產品之一π∵?,能清熱解毒、清腸◇□,口感也不錯□。鮮竹葉心性涼☆∵,味甘苦⌒,可以清頭熱、治頭昏◇⌒┊,對於暑熱所致的頭昏頭熱不適有一定的輔助治療作用▽↑▽,再配合夏季常用的絲瓜∴﹡♂,這款湯有較好的清熱解暑、生津止渴、潤腸利水的作用┊□,夏季煩熱□□,大家不妨一試〇。

                                                                推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:清熱解暑、生津止渴、潤腸利水推薦人群:夏季煩熱、口渴、頭昏、小便不利、食慾不佳等癥狀者π⌒。材料:西瓜皮500克♂,鮮海蜇250克∟∴⊙,絲瓜500克☆,鮮竹葉心10克∟↑∴。(3~4人量)烹調方法:鮮竹葉心洗凈▽,浸泡約20分鐘;海蜇、西瓜皮、絲瓜洗凈♂◇﹡,西瓜皮切片狀⊿?,絲瓜切細條塊↑♂,然後把海蜇、西瓜皮、鮮竹葉心放入瓦煲內∴∵?,加入清水2000毫升⊿↑∴,武火煮沸后?↑∟,改用文火煲30分鐘◇,再放入絲瓜◇,煲沸片刻?,調入適量食鹽即可┊。

                                                                ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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